Healthyburcht Blogs

Hartcoherentie: Je zenuwstelsel kalmeren met je ademhaling

Susanne Bataille

Gepubliceerd op: 09/10/2026

Door bewust een aantal minuten in een rustig en vast ritme te ademen, geef je het fysieke systeem het signaal dat de situatie veilig is. Een gekalmeerd zenuwstelsel geeft minder pijnklachten bij endometriose.

endometriose coaching leefstijl

6 Redenen waarom je wilt kiezen voor het veelzijdige havermout

Susanne Bataille

Gepubliceerd op: 07/10/2026

De combinatie van vezels, complexe koolhydraten en voedingsstoffen maakt havermout een voedzame basis voor een stabiele energievoorziening en een gezonde darmfunctie. Het fundament van een sterk lichaam met endometriose.

endometriose coaching leefstijl